无论大人还是小朋友都抵挡不了美食的诱惑
(相关资料图)
可接着，娃便秘、口臭，是积食了？
娃腹泻、便秘、肚子疼...那么难受该咋整？
估计不少宝爸妈都遇到了这样的难题
小冠就赶紧说说“积食”这件事！
宝宝是不是积食？4点判断
积食在现代医学概念中类似于“消化不良”，宝宝肠胃较弱，一次吃太多或者吃得东西不好消化，就容易出现消化不良（积食）。
其实积食一般能自行缓解，不过过程真的蛮难受。
长期或反复积食还会导致娃体重增长变慢，易患呼吸道疾病，咋办呢？
这些“唬人”招数，对积食不管用！
有些“深入人心”的祖传法子，可能没用还有害！
x
吃健胃消食片、喝七星茶
健胃消食片虽然有助消化，但吃多了会导致宝宝胃肠功能变弱。
x
扎手指放血、小儿推拿
扎手指也太过分了哈，没啥用还会吓到娃，没护理好还感染。
小儿推拿可以做为辅助，但很多机构不大靠谱，手法不正规，娃遭罪。
还要强调的是：很多家长觉得饿两顿就好了，可宝宝积食还可能是胃肠功能下降、饮食不规律等等，单纯靠饿，娃也太难了！
正确处理积食，你得掌握这5点
不吃药，不受苦，对付娃积食，冠冠妈有锦囊妙计。
√
按摩缓解宝宝不适
可以让宝宝平躺着揉肚子，或者让宝宝趴着，捏背部。
√
调整饮食结构，清淡喂养
► 根据便便形状，可以大概看出“积食元凶”：
► 有没被消化的食物，可能是吃多了高糖食物；
► 稀便或有奶瓣，屁多屁臭，可能是吃多了高蛋白食物；
► 大便糊状，油润还臭，可能是吃多了高脂肪食物；要针对性少吃这些。
如果不容易辨认，就牢记：荤素搭配，营养均衡，少油少盐少糖，而且吃饭要规律。米粥、菜粥、肉末粥等，玉米、小米、白萝卜、莲子、山药等食材都很不错。
√
适当运动锻炼
散步、玩游戏等，能促进肠胃蠕动，帮助消化，但不要带宝宝剧烈运动（尤其是在饭后哦）。
√
非常难受时，可以用药
宝宝腹泻太难受，可以补充葡萄糖酸锌。便秘难受，可以用益生菌类药物缓解，但一定要在专业医生判断和指导下服用哦。
如果宝宝出现了腹泻但无尿，反复呕吐到呕血，腹痛腹胀并发热等情况，要及时就医。
√
不想娃遭罪，预防更重要
平时要多注意控制娃的饮食，准备种类多样，营养均衡的食材。
喂养方式也要讲究，不要追着喂哄着喂（娃可能不知不觉吃多），要尽量定量定时吃饭，娃2岁后要养成自主、专心吃饭的好习惯。
积食不是大病，“积”起来很难受的，家长多方面齐护理，娃才能舒服得快。
快分享这篇文章给亲友
帮助正在节后积食的宝宝吧！
婴幼儿也可能被积食困扰
金领冠新国标珍护
新升级OPO与α+β创新蛋白组合
促进肠道好消化，提升营养吸收
减少宝宝“吃”的烦恼~
ci
